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家常美食网 减脂必备:金枪鱼沙拉的做法

博硕食谱网 http://www.kenyahotel.cn 2020-02-14 09:20 出处:网络 编辑:

怎么做。减脂必备:金枪鱼沙拉好吃?学做减脂必备:金枪鱼沙拉需要哪些食材?家常美食网大大的小饭桌老师教你轻松做出好吃好看的减脂必备:金枪鱼沙拉。


本食谱来自【大大的小饭桌】老师分享的减脂必备:金枪鱼沙拉的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 鱼,;需要烹饪。时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:1.金枪鱼肉一般人都可食用;更是女性美容、减肥的健康食品 2.尤适宜心脑血管疾病患者,儿童成长发育骨骼健康有一定作用。尤其适合少年食用。


减肥中的你,可不要被沙拉骗。了啊!来看看怎样吃才会完美保持身材吧!


做减脂必备:金枪鱼沙拉所需。食材:

主料:金枪鱼罐头,圣女果,西生菜,苦菊,鹌鹑蛋,紫甘蓝,小黄瓜


减脂。必备:金枪鱼沙拉的做法步骤:



1. 提到的材料准备好。



2. 锅中烧开水,煮熟鹌鹑蛋,大约10分钟。剥皮对半切开备用。



3. 把菜都切成小块备用。



4. 取一个大碗,将材料都放入,最后倒入油醋汁(超市买丘比的就可以)。



5. 拿好叉子开吃。吧


大家在烹饪减脂必备:金枪鱼沙拉的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi77。8”都可以(本公众号除了分享食谱还有偿提供卤味视频,烧烤视频等各种视频文档教程)。




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