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  • 家常美食网 吃猕猴桃的健康禁忌

    饮食禁忌吃猕猴桃的健康禁忌猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有“果中之王”的美誉,深受消费者。喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水果中营养成分最丰富、最。全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康,而且对美白养颜、也有意想不到的效果,特别受到女性朋友的青睐。但与此同时,猕猴桃性寒,有些人不适合吃。猕猴桃属于膳食纤维丰富的 [详细]

    2020-06-27 11:29 分类:食物相克
  • 家常美食网 草莓也可以帮你醒醒酒

    祖国医学认为,草。莓性凉味酸,无毒,具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效,下列验方可供参考:1、遇积。食腹胀、胃口不佳时,可在饭前吃草毒6。0克,每日3次;2、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时,可将鲜草莓60克捣烂,冷开水冲服,每日3次;3、干咳无痰,日久不愈时,可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服,每日3次;4 [详细]

    2020-05-26 05:25 分类:水果食疗
  • 家常美食网 口腔溃疡别吃西瓜

    饮食禁忌口腔溃疡别吃西瓜吃西瓜的八大健康禁忌夏季到来,暑热难耐,容易口腔溃疡,一些患者认为:西瓜水分大,含有的维生素很多,一定是缓解和治疗口腔溃疡的最好食品。其实并不是这样,西瓜只能让口腔溃疡疾病病情加重。中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西 [详细]

    2020-05-20 11:02 分类:食物相克
  • 家常美食网 喝过量红酒容易肥胖

    食物禁忌喝过量红酒容易肥胖现在很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚,于是纷。纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品,但过量饮用同样有肥胖危机。酒是由谷类或水果经酵母发酵而成,依酒精含量和酿造方法的不同,可分为酿造酒、蒸馏酒及再制酒,其中以蒸馏酒和白兰地、威士忌等最烈,至少有40%酒精浓度,而酒精含量浓度越高,其卡路里就相 [详细]

    2020-05-11 04:35 分类:食物相克
  • 家常美食网 每天50亿益生菌 给肠道也做个Spa

    相关统计表明,25-45岁的中青年是新型流感的易感人群,都市白领显然位居易感人群之列。可见,增强身体免疫力已成白领们的必修功课。亚洲乳酸菌学会联盟会长蔡英杰教授表示:“肠道是人体最大的免疫器官,掌管着人体70%以上的免疫功能,肠道不好时,免疫细胞、免疫球蛋白减少或功能减弱,人体免疫力就会下降,病菌便会趁虚而入。”蔡教授 [详细]

    2020-01-27 10:11 分类:食物相克
  • 家常美食网 素食主义者的八大饮食误区

    素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题,如果。搭。配不当,不仅不能。得到足够的营养,也不一定会降低疾病的发生率,或者带来苗条的身体。食物中不加入肉类和鱼类原料,不等。于一定具备健康价值。只有尽量以天然食品形态摄入、加工食品比例很低的素食,才具有健康作用。另一方面,素食者必须通过各类植物性食物的良好搭配,才能保 [详细]

    2020-01-15 08:45 分类:食物相克
  • 家常美食网 结石排得快多喝柠檬水

    广东省食品药品监督管理局、省卫生厅约请有关专家,就科学认识含三聚氰胺问题乳制品对人体健康的影响,以及社会公众关心的相关问题,回答了记者提问。问:很多宝宝的肾结石呈泥沙状,目前还没办法进行手术治疗,这部分孩子家长应该怎么办?曾国华(广医一院海印分院副院长、微创外科中心主任、泌尿学科主任):这部分孩子可以通过大量饮水、排便 [详细]

    2020-01-05 11:53 分类:水果食疗
  • 家常美食网 多喝柠檬水 可以祛斑美容

    柠檬是一种很好的美容祛斑水果,以下为大家介绍一种柠檬水祛斑的方法:制作方法:将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。美容功效:柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬。耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止 [详细]

    2019-12-17 12:54 分类:水果食疗
  • 家常美食网 这汤你喝过吗?原本是萝卜,加一物后神奇的事情发生了

    这个汤估计我不说大家还真看不出来是什么做的,其实食材超级普通,就是心里美萝卜,但是只有这个还不行,出来的汤不是红色的,必须得加入一些米醋,马上神奇的事情就发生了:它变成红色的了。还有就是光好看不成,还得让它开胃又好喝,这里还要用到花椒粒,具体怎么加,什么时候放醋,仔细看,学会了在老公和客人面前露一手,肯定让他们惊呆!主 [详细]

    2019-12-17 12:06 分类:营养常识
  • 家常美食网 自然柠檬水减肥法

    必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法,十分有效。减肥方法 [详细]

    2019-12-10 03:01 分类:水果食疗
  • 家常美食网 秋季怎么用饮食调养健康

    消化不良:到了秋天,人们都不约而同地补起了秋膘,可是已经适应夏季清淡、少油的饮食后,胃部很难在短时间里很好地消化那些大鱼大肉。因此,食滞、消化不良等现象屡见不鲜。这时吃些除积健脾、增进消化的食物最有帮助。推荐“药用。”蔬菜:韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜,可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作 [详细]

    2019-11-27 10:04 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 速效!冬季排毒食物之TOP12

    导读:不良的饮食习惯和毫无规则的生活很容易导致便秘。这种情况在白领当中尤为常见。所以,眼看着小肚子一天天鼓起来,她们不得不想尽。办法清肠。排毒。俗话说,药补不如食补,常。吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。甲流中医饮食处方助肝排毒肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成 [详细]

    2019-11-27 10:04 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 健康的饮食是均衡的饮食

    。人体的酸碱度与患病无关在正常生理状态下,人体酸碱失衡并不容易发生。一味追求人体环境的碱性反而不可取,很多有害。微生物的生存环境都是偏碱性的,如副溶血性弧菌、沙门氏菌。伪科学在传播过程中常常加入一些夸大其词的元素,比如酸性体质易致癌的传言,使得人们本着宁可信其有的心理,放松对谣言的戒备,从而大行其道。“酸性体质导致肿瘤 [详细]

    2019-11-11 11:10 分类:营养常识
  • 家常美食网 一日三餐让你眼睛更年轻

    早餐:吃全麦面包夹鸡蛋,搭配一杯低脂牛。奶。蛋黄。可以提供维生素A,预防干眼症及维护视网膜的健。康。牛奶是B族维生素的良好来源,缺乏B族维生素容。易出现神经。炎、神经病变等问题。有研究发现,饮食中摄取抗氧化剂及矿物。质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐,就能让你的眼睛更年轻。午餐及下午茶午餐及下午茶:舍弃白米饭 [详细]

    2019-11-11 11:10 分类:营养常识
  • 家常美食网 慢餐7大好处有益健康

    。有研究证实,唾液腺在分泌唾液。的同时,还。会分泌一种腮腺激素,它可以被机体重新吸收进入血液,具有抵抗机体组织老化。的作用。而细嚼慢咽则可以刺激唾液的分泌,延缓机体。衰老。慢餐的好处1.有助消化充分咀嚼能促进胃液分泌,同时将食物磨得极细,有助于食物消化吸收,并直接减轻胃肠负担,对老年人和胃肠功能欠佳的人尤其重要。2.慢 [详细]

    2019-11-11 11:10 分类:营养常识
  • 家常美食网 脾虚“痘花族”少喝凉茶

    炎夏到了,闷热的。天气与强烈的阳光相呼应,对于油性皮肤的人们。来说,夏天便意味着甩不掉的满脸油光:黏黏糊糊的固然恼人,若处理不善,如雨后春笋般的痘痘。也够一众型男靓。女。烦心的了。“青春痘”又称痤疮、“面疱”“粉刺”“暗疮”。等,在西医看来,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢。性炎症。性皮肤病。而中医认为,痘痘 [详细]

    2019-11-11 11:10 分类:营养常识
  • 家常美食网 警惕:别滥用藿香正气水

    藿香正气水是夏季常用解暑药物,人们出门在外,尤其是从。事高温作业的人经常会随身携带一点藿香正气水以备不时之需。藿香正气水主要由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成,具有散寒化湿、和中祛暑的作用,常用来治疗脘腹胀痛、呕吐腹泻以及胃肠型感冒。俗话说“是药三分毒”,藿香正气水也不例外,临床报 [详细]

    2019-11-11 11:10 分类:营养常识
  • 家常美食网 一生60吨食物咋吃才合理

    ■饮食多样,营养素互补,可提高吸收利用率食物的多样化还可以使营养价值起到互补作用。而通过各种食物的互相搭配,各种食物中的蛋白质互相取长补短,就可以更加接近人体需要,提高吸收利用率,增。加其营养价值,即蛋白质的互补作用。在实际生活中我们也常将多种食物混合食用,这不仅可以调整口感,还十分。符合营养科学的原。则。例如:玉米、 [详细]

    2019-11-11 09:26 分类:营养常识
  • 家常美食网 用水养生 中医保健5秘诀

    “凡百病不离五脏,肾为五脏之本,故扶正固本多是从补肾着手”。由此可知,坚持热水烫脚确实能治多种疾病,难怪有人说“富人吃药,穷人泡脚”,这是有道理。的。第一条秘决:用热水洗脸泡脚每天晚上倒一盆热水,水温一般在50℃左右,有时在热水里放点食醋。或食盐。盐可消毒杀菌,醋可去脸上黑斑,护肤美容。将毛巾浸泡在热水中,捞出拧干迅速 [详细]

    2019-11-11 09:26 分类:营养常识
  • 家常美食网 早餐的头一口吃啥比较好

    健康的饮食是我们身体健康的重要保证,尤其是一日三餐对我们来说很重要,吃早餐的好处有很多,而不吃早餐也有不少的危害,下面我们就来说说早餐的第一口该吃啥好?早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,甚至潜藏致病 [详细]

    2019-11-11 09:26 分类:营养常识